1-2a 1-2b34 5 6 7 8

Yoga voor kinderen

on 12 september 2016

Logo Vogeltuin

 

Heel luid stampend als een olifant of juist muisstil opgerold in een klein hoekje....

in de yogales kan je heerlijk jezelf zijn.

Yoga is vooral erg leuk! We dansen en zingen en vertellen verhalen.

 

Yoga helpt om meer in balans te komen. Lichaamsoefeningen zorgen voor een sterk en flexibel lijf en vergroten het lichaamsbewustzijn. Helende verhalen en visualisaties creëren een fantasiewereld waarin ruimte is om gevoelens te uiten en waarin kinderen helemaal zichzelf kunnen zijn. Naast beweging worden er creatieve (teken)opdrachten aangeboden om de concentratie te verhogen en rust te geven. Door de ontspanning in de les kunnen de kinderen vaak beter omgaan met prikkels en stress van het dagelijkse leven. Ze voelen zich prettiger in hun eigen lichaam en yoga heeft een positief effect op slapen. De adem loopt als een rode draad door de les heen. Het kind leert bewegen op de adem, leert dieper adem te halen en ontdekt heel speels de kracht van ademhalen.

 

Kinderyoga wordt gegeven bij de Vuurvogel door Mirjam van Iterson: Naast de driejarige opleiding tot (hatha)yogadocent heb ik de specialisatie kinderyoga gevolgd. Ook geef ik yoga voor volwassenen in Heteren, als u hier meer informatie over wilt, neem dan gerust contact met me op.  Deze lessen worden gegeven in samenwerking met SKAR. De lessen worden aangeboden bij de dagopvang en bij de buitenschoolse opvang in Heteren. Informatie over tijdstippen e.d. staan niet op de flyer, dit wordt gecommuniceerd via Skar zelf en mijn eigen website.

 

  • madelief yoga (www.madeliefyoga.com)
  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  • 06-48529277
  • Flyer

Mirjam van Iterson – van der Meer